Сува уста

Нормално, возрасен продуцира до 1,5 литри плунка во текот на денот. Неопходно е за телото не само да се втечне солидна храна (за подобра апсорпција), туку и постојано да се одржува околината на усната шуплина. Плунката исто така има и антимикробни и антисептички својства.

Но понекогаш се случува дека процесите на протокот на плунката се дефектни. Постои сува уста, јазикот се држи до небото, постои чувство на жед. Во медицинските референтни книги, оштетената саливација придружена со сува уста се нарекува "ксеростомија". Таа е рангирана како група на симптоми кои ги придружуваат индивидуалните болести и одредени состојби на телото. Имајте на ум дека во некои случаи, салатата не само што може да се скрши, туку и целосно да престане.

Многу често оваа состојба се забележува ноќе. Кои се причините за сува уста во текот на ноќта, и како да ги отстраните? Колку е сериозна оваа повреда и дали вреди да се прибегне кон терапија?

Што предизвикува сува уста?

Кои се причините што понекогаш се чувствуваме толку жедни во текот на ноќта за да пиеме? На пример, порано јадевме премногу слатко, кисело, зачинето или солено. Или можеби нашата температура се зголеми, треската започна. Постојат многу причини за таква состојба: од банални ладни до сериозни болести на внатрешните органи.

Ако сте жедни во текот на ноќта, тогаш веројатно постојат причини:

1. Веќе споменавме дека природата на јадења што се јаделе порано, може да предизвикаат сувост и жед. Ова, исто така, вклучува алкохолни и кофеини пијалаци, чијашто особина значително влијае на водната рамнотежа на телото. Оваа група вклучува наркотични, психотропни лекови и тутун.
2. Несакан ефект на терапијата со лекови. На пример, истите диуретични лекови, се разбира, влијаат на водната рамнотежа на телото. Други лекови го имаат овој ефект поради несоодветна употреба (без рецепт, без да се земат предвид контраиндикациите). Сепак, некои лекови, како што се седативи, привремено може да предизвикаат сувост во устата. Затоа, пред да почнете со земање, треба внимателно да ги прочитате упатствата.
3. Плунката е течност, и затоа, за негово ослободување се бара вода содржана во нашето тело. Во зависност од возраста, водата сочинува 60-80% од сите супстанции. Нарушувањето на водената рамнотежа и прекумерната дехидратација на телото, на еден или друг начин, ќе влијае на работата на плунковните жлезди. Затоа, потребно е да се придржувате на препораката - 1,5-2 литри течност дневно, особено во сува, топла клима. Патем, нерамнотежата се јавува поради дијареа, повраќање и крварење.
4. Сува уста за време на спиењето може да биде предизвикана од инфекција на телото. Првиот чекор е да се вклучи патологијата на респираторниот систем. Придружни симптоми - назална конгестија, воспалено грло, кашлица, висока температура - само ја зголемуваат сушата во устата. Неможноста да се дише низ носот го тера лицето да дише преку устата, а тоа е сувост за вас. Кога треска има прекумерно потење, телото брзо ја губи влагата, а нема време да го пополни. Затоа една од медицинските препораки за време на третманот е богат топол пијалок.
5. Дисфункција, атрофија на плунковните жлезди.
6. Патологиите на некои внатрешни органи се придружени со овој симптом. Тие вклучуваат нарушувања на дигестивниот тракт, црниот дроб, кардиоваскуларниот систем. Автоимуни болести, на пример, дијабетес мелитус, итн. Во исто време, пиењето многу вода не го решава проблемот. Потребен е насочен третман.
7. "Снорите" често се жалат на сува уста во текот на ноќта за време на спиењето. Ова може да биде знак на фрустрација, или поради влијанието на надворешните фактори. Зошто мислите дека е подобро да спиете во земјата отколку во стан во градот? Влажност на воздухот Домашни машини, уреди за автоматско јонизација и навлажнување на воздухот во внатрешноста, придонесуваат за подобрување на човековата состојба.
8. Постои уште една причина, но тоа влијае само на женската половина на човештвото и само на одредена возраст - менопаузата. Покрај појавата на сувост во усната шуплина, постојат и други заболувања: главоболки стануваат почести и влошени, болки во коските и зглобовите, оток на екстремитетите, општа слабост, честа вртоглавица. Потребно е да се посвети поголемо внимание на исхраната и вежбањето, како и правилната дистрибуција на режимот за периоди на будност и одмор.

Надворешни знаци на сувост во устата

За голем број на надворешни знаци, точно може да се утврди дека едно лице има проблеми со саливација. Ова може да вклучува црвенило, сувост и лупење на усните, џем, пукнатини. Сувата уста води до фактот дека јазикот се држи до небото, го потресува, црвениот, станува помалку мобилен. Поради ова, лицето е скршена артикулација, може да има засипнатост во гласот. Појавата на лош здив не го спречува само самиот човек, туку и ја спречува нормалната комуникација. Сето ова, на еден или друг начин, ќе повлече бројни психолошки проблеми.

Што ќе правиме?

Ако сува уста во текот на ноќта има системска природа, предизвикува непријатности и влијае на вашата благосостојба, нешто мора да се направи. Првиот чекор е да се идентификува и потоа да се елиминира "патогенот". Запомнете дека чувството на сувост во усната шуплина не е посебна болест, туку само симптом кој укажува на дефект во телото. Симптоматскиот третман треба да биде насочен кон решавање на коренот, односно основната болест.

За да се разјасни дијагнозата подобро е да се контактира со здравствената установа и да се испита.

Но, ако причината не е болест, тогаш постапуваме поинаку:

• несакан ефект на лекови: замена, неуспех, намалување на дозата;
• храна и пијалок: не злоупотребувајте, пијте обична вода;
• одржување на рамнотежата на телото на телото: дури и ако нема жед, пиеме дневна стапка;
• зависност: да се ослободиме од нив;
• контрола на назално дишење;
• грчењето: замена на спиечката положба, подобрување на микроклиматските услови во спалната;
• проблеми во самата усна шуплина: испирање, често четкање на забите, гума за џвакање без шеќер за да предизвикаат саливација;
• надворешни знаци: навлажнувачки усни.

Како што можете да видите, овој проблем лесно се решава дома. За да се подобри навлажнетоста на усната шуплина, можете да прибегнете кон такви средства:

• вештачка плунка (лек);
• духовна тинктура на ехинацеа (10 капки дневно за 1-2 месеци);
• инхалации: балсам Витатон, сол и сода, лековити билки - мелиса, пеперминт, камилица, календула.

Но, во однос на храната, има број, добро, ако не и ограничувања, тогаш барем предупредувања. На пример, треба да јадете помалку суви "надразнувачи", како што се семиња, крекери, ореви и други закуски. Пожелно е да се јаде жито со млеко или јогурт, а сувото овошје често се заменува со свежи аналози. Вие едноставно не мислам дека овие производи треба да бидат целосно напуштени. Само не злоупотребувајте и не пијте повеќе!

Сезона вашите омилени јадења треба да бидат умерени, и ако сте јаделе нешто солени, не заборавајте да пиете вода пред спиење. И чаша минерална вода без гас, става на ноќната маса, во кој случај. Од сите специфични зачини, предност може да се даде освен ако кајен пипер, бидејќи има посебна супстанција која го стимулира лачењето на плунковните жлезди.

Обидете се да консумирате повеќе течни конзистентни јадења. Не навлегувај во многу топли пијалаци и деликатеси - она ​​што го јадеш треба да биде пријатно топло.

Не се доволно пред спиење. Интервалот помеѓу последниот оброк и одење во кревет треба да биде најмалку 2 часа.

Почитувајте го правилото: Јас ќе јадем појадок себеси, јас ќе го споделам ручекот со пријател, и ќе му дадам вечера на непријателот. Ова значи дека последниот оброк не треба да биде тежок. Храната што се консумира по вечера мора да содржи минимум протеини.

Витамини, витамини и повеќе витамини! Ако не јадете доволно зеленчук и овошје, тогаш земете додатоци во исхраната и витаминско-минерални комплекси. Многу од овие лекови може да се купат без рецепт, и во аптека и во продавници за храна. Но, подобро е да се консултирате со нутриционист.

Кога сувоста се појавува во устата без очигледна причина, нејзиното постојано присуство, придружено со чувство на непријатност и непријатни симптоми, е лош знак. Не се само-лекувајте. Консултирајте се со лекар навреме, подложете на сеопфатен преглед, утврдете ја точната дијагноза и прибегнете кон најправедно решение за проблемот. Уште еднаш се потсетуваме дека сувоста не е болест, туку само "сигнален светилник" на кој треба да се посвети внимание.