Што е корисна алва

Во античка Русија и во современата Русија секогаш се сакаше источно слатки. Halva е една од најпопуларните слатка храна во нашата земја. Пред неколку века, Европејците дознаа за постоењето на овој деликатес. По некое време, алва дојде кај нас, станувајќи омилена сладост на голем број луѓе. Со вкус на алва, сè е јасно, но дали е корисно?

Придобивките од халва

• Во состав на алва постои голема количина на витамини и минерали. Покрај тоа, таа содржи имунопозитивни киселини.
• Халва е средства за спречување на болести на кардиоваскуларниот систем. Тоа може значително да ја подобри состојбата на косата, ноктите и кожата.
• Составот на халва вклучувафосфолипиди кои го инхибираат процесот на стареење во човечкото тело.
• Халва е исклучително хранлива деликатес, но исто така и висока калорија. Над 100 грама на производот има над петстотини килока!
• Постои едноставно огромна сума сорти на алва. Во секоја земја има барем еден рецепт за создавање на алва на свој начин. Во оваа статија ќе разговараме за придобивките од најчестите типови на алва.

Употреба на различни видови на алва

Што е корисно сончоглед?

• Во сончогледот алва забележани уникатен витамински состав, што ќе помогне да се регулира работата на срцето, да се врати работата на нервниот систем.
• Сончогледот халва е способен стабилизирање на киселоста на желудечниот сок, што е спречување на чир на желудникот.
• Halva содржи многу природни конзерванси, што овозможува долго време да ги зачува сите хранливи материи.
• Сончоглед алва содржи такви витамини, како Б1, Б2, Ф1, ПП.
• Сончогледот алва, според содржината на хранливите материи во него, се смета за најкорисен од сите.
• Се препорачува да се користи сончогледот алва со висок физички напор како што промовира закрепнување.
• Сончоглед алва е добро да се јаде во различни болести на зглобовите.

Што е корисно сусам алва?

• Сезам алва има префинет вкус.
• Редовна употреба на сусам алва е способна вратете го и прилагодете го респираторниот систем на човечкото тело.
• Сезам алва има позитивен ефект ефект врз човечкиот мускулно-скелетниот систем.
• Сезам алва е способен спречи рак на дебелото црево, ако го користите не од време на време.
• Како дел од сусам алва голема количина на калциум и антиоксиданти кои го спречуваат процесот на стареење.
• Покрај тоа, сусам алва содржи такви корисни супстанции како витамини Б1, Б2, Ц, Е, F, како и протеини и амино киселини.
• Минерали содржани во сусам алва - калциум, цинк, фосфор, манган.
• Сезам алва е способен спречи главоболки.
• Халва направена од сусам може да се справи со такви проблеми како што е студена и апатија.

Што е корисно кикириџ алва?

• Кикирики Халва - богат извор на фолна киселина, што е особено корисно и неопходно во фазите на планирање на бременоста и раната бременост.
• Промовира кикирики забрзување на обновувањето на клетките, со што се пролонгира младоста.
• Кикирики Халва - Прекрасна профилактички од разни тумори и срцеви заболувања.
• Составот на кикирики алва ги вклучува следниве витамини - Б1, Б2, Б6, ПП и Д.
• Следниве минерали се присутни во кикирики халва - магнезиум, калиум, фосфор, железо.
• Кикирики Халва е способен подобрување на активноста на мозокот, подобрување на меморијата.
• Кикирики од алва понизок крвен холестерол, со што се спречува затнувањето на крвните садови со холестеролни плаки.
• Редовната употреба на кикирики се заштитува од многу вирусни заболувања.
• Честата употреба на кикирики халва придонесувазголеми ја потенцираноста!

Што е корисна фисташка?

• Доста е ретки видови на алва, нЗа нас во нашата земја, ако сакате, можете да го најдете во прозорците на супермаркети. Многу вкусен вид на алва.
• Pistachio halva исклучително богат со следните елементи во трага - манган, бакар, магнезиум, фосфор, калиум.
• Содржината на некои витамини кај фистас халва - како што се витамините од групата Б, особено витаминот Б6 - е едноставно огромна (содржината на овој витамин во фстаци е неколку пати повисока од содржината на овој витамин во говедско месо црн дроб!).
• Фисташка алва содржи антиоксиданти, кои го регулираат процесот на стареење кај луѓето.

Што е корисна бадем халва?

• Овој вид на халва има неверојатно пријатна арома, и многу вкусна!
• Алмонд халва содржи многу голема количина на витамин Е.
• Во зависност од редовната употреба на бадемова алва, се намалува количината на холестерол во крвта.
• Корисни елементи во трагови содржани во бадемот halvah се калиум и магнезиум.

Харм алва

Од употребата на алва, како таков, нема да има штета. Едноставно, постојат некои околности кои мора да се земат предвид при конзумирање на оваа ориентална сладост.

• Халва не треба да се консумира во различни хронични болести. Ако се двоумите, најдобро е да се консултирате со лекар.
• Со дијабетесупотребата на алва е строго забранета!
• Не јадете алва за оние луѓе на кои им е забрането да јадат семиња и ореви.
• Во некои болести на стомакот, употребата на алва е исто така забранета.
• За дебелината не треба да јадете алва, како што е тоа промовира уште поголема телесна тежина.
• Не е достоен за тоа и користете халва во големи количини. Како што велат, во сите треба да знаете кога да престанете.

Како да ја зачувате халва?

Кога ќе да се напои, треба да се отстрани од вреќата, да се стави во стаклена тегла и да се чува во фрижидер. Под овие услови, вашата алва може да се чува до два месеци!

И можеш да направиш дома дома. За ова - во написот Како да се направи халва дома? И многу повеќе интересни работи за halvah - во статии Од што се направени halvah? И од што е тахини халва?

Халва - не само вкусна источна слатка, но, исто така складиште на хранливи материи и витамини. Затоа, можете да посакате - јадете на здравје!

Особено за womeninahomeoffice.com.ru- Виталина