Што е корисен чај

Чајот е еден од најомилените антички пијалаци. Има прекрасен вкус, различни бои. Можете да изберете за себе било каква сорта според вашиот вкус: бела или елита жолта, или црвена или зелена, или да останете обожаватели на црно. Сите се корисни и уникатни.

Чај состав

1. Чајот содржи многу витамини. Еден од нив е витамин Б2, кој ја подобрува еластичноста на вашата кожа. Таа станува уште поубава и еластична.
2. Составот на чај, исто така, вклучува флуорид, кој ги штити нашите заби од кариес заштита.
3. Чајот содржи важни супстанции како што се катехините, кои се антиоксиданти кои ја спречуваат акумулацијата на слободните радикали во телото и со тоа ги штитат нашите ДНК и клеточните мембрани од нарушување на нивната структура.
4. Чајот содржи кофеин, проширување на крвните садови на мозокот и артериите кои обезбедуваат крв, витамини P и C, танини.

Придобивките од чајот за телото

• Еден од корисни својства на чајот е нејзиниот стимулирачки и тоничен ефект врз телото. Тоа ја зголемува издржливоста на телото, помагајќи да се издржи емоционалниот и физичкиот стрес.
• Благодарение на чајот, човечкото благосостојба се подобрува. Таа има зајакнувачки ефект врз нервниот и респираторниот систем на една личност, ја зголемува размената на гасови.
• Чајот го зголемува протокот на кислород во клетките на мозокот, а со тоа ја подобрува својата активност. Отстранува од нашето тело соединенија на тешки метали, штетни супстанции, ја зголемува еластичноста на крвните садови, се бори против предвремено стареење.
• Чајот помага во намалување на холестеролот, има превентивен ефект во борбата против болестите на кардиоваскуларниот систем, има анти-канцер и антиоксидантни ефекти. Пиењето чај помага да се исчистат крвните садови, да се зголеми имунитетот, да се насладува на телото со влага и да се зачува влагата внатре во ткивата и клетките на телото.
• Чајот ја подобрува циркулацијата на крвта и заздравувањето на раните.

Чај - превенција на рак и сенилна деменција

Поради присуството на антиоксиданти во неговиот состав, чајот му помага на телото да се спротивстави на акумулацијата на слободните радикали, чија критична количина е една од причините за рак. Чајот му помага на телото да се спротивстави на ракот на дојките, желудникот, хранопроводникот, дебелото црево и многу други видови на него. Во азиските земји, каде што чајот е најчест, инциденцата на рак е многу мала.

Дневната потрошувачка на чај ги стимулира нервните клетки, кои го прават протеинот кој го успорува ризикот од сенилна деменција.

Чај за здраво срце и црн дроб

Антиоксидансите содржани во чајот, ја спречуваат акумулацијата на холестеролот во крвните садови, а тоа директно го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. За оние кои пијат зелен или црн чај најмалку 3 пати на ден, шансите за преживување на срцев удар се 60% повисоки од оние кои не го користат овој пијалок.

Чај и губење на тежината

Чајот не е помалку корисен за процесот на губење на тежината. Воопшто не содржи калории, но помага да се подобри метаболизмот. Со тоа, ги забрзувате метаболните процеси во вашето тело, со што ќе се отстранат вишоците калории. Во зелениот чај, научниците откриле антиоксиданс кој помага да се изгори вишокот на маснотии. 2 чаши зелен чај на ден, и лесно можете да се ослободите од 87 калории. Црниот дроб има корисен ефект, зајакнување на имунолошкиот систем, намалување на ефектите од штетните токсини - алкохол и тутун.

Чај и здрави заби

Незасладен чај ги зајакнува непцата, ја зголемува коскената сила, ги спасува забите од распаѓање и кариес. Ако вашите непца се воспалени со подготовка на зелен чај, можете да направите исплакнете. За зајакнување на емајлот или за спречување на орални болести, чувајте чај во устата пред да пиете.

Зелен чај и женска убавина

Зелениот чај не само што го зајакнува општото здравје, туку има и подмладување ефект. Ги елиминира воспаленијата, ги лекува раните, ја навлажнува и ја тонира кожата. Зелениот чај помага да се олесни затегнатоста, да се подобри тен, да се отстрани замор на кожата и да се зголеми нејзината еластичност.. За да добиете тоник ефект, доволно е да се стави 20 минути на лицето газа натопена во листовите од чај. Не е помалку корисно да го избришете лицето со ладен чај или само да ги измиете.

Чајот е исто така корисен за негување и навлажнување на скалпот.. Вашата коса ќе стане свиленкаста и мазна ако користите зелен чај како исплакнете коса.

Чаеви пиво Рецепти

Постојат многу рецепти за правење на овој вкус пијат, тука се и неколку од нив.

Холандски чај:

Пијте 1 лажичка чај на 100 ml вода, потоа додадете какао (100 ml), портокалов сируп (25 ml). Сето ова мора да се меша во мешалка и да се стават чоколадни чипови на врвот.

Кубански чај:

Пијте 0,5 литри вода 7 часа чајни лажици, додадете каранфилче, нека вари, потоа се промешува и истурете во сок од лимон (2 лажици), додадете ананас парчиња (половина од ананас). Топлина, но не донесе на вриење. Сите - можете да пиете.

Примена на чај

• Ако ја исплакнете косата со чај црн чај, вашата коса ќе се претвори во кафеава нијанса.
• За да ја зачувате белината на забите по пиењето чај, не заборавајте да ја исплакнете устата со топла вода.
• Обидете се да пиете најмалку 2 чаши црн, црвен, бел или зелен чај секој ден за да го добиете корисен ефект од него. Чајот е најдобро да се пие свежо, а потоа содржи најмногу антиоксиданти. Бели чаеви пијалак за 3 минути, зелена - 5 минути, црно - 7 минути.

Чајот е производ кој се консумира во речиси целиот свет. Тој е познат и сакан од сите. Сепак, тоа не е само еден од најпознатите сакани производи, но исто така е еден од најкорисните. Нејзиниот вкус, боја и арома содржат толку многу корисни супстанции што самата природа им ја даде на вас и на вашето здравје.

Особено за womeninahomeoffice.com.ru-Јулија