Што е глупо

Транзицијата кон исхраната на сурова храна и здравата исхрана започнува со фактот дека едно лице се исклучува од нивната брза храна, престанува да јаде пржена, масна, сладок пушена храна, производи кои содржат конзерванси и бои. Потоа тој влегува во својата исхрана повеќе живи здрава храна, овошје, зеленчук. Во круг на суровини храналисти Сите храна што била подложена на термичка обработка се нарекува мртва, инаку е мртва.

Се разбира, за еден човек кој го јаде палецот цел живот, таквата дефиниција може да изгледа груб. Но, ова може да се зборува само за незнаење за ефектот на варената храна врз телото. Дури и ако некој што јаде варена, пржена, пушена храна вели дека се чувствува добро, нема проблеми, тоа не значи дека со текот на времето таквата храна нема да влијае на неговото здравје. И покрај фактот дека повеќето луѓе се уште ги претпочитаат пржените и варени јадења, многу луѓе размислуваат за опасностите од топлина третираната храна.

Што е опасна варена храна?

• Кога пржење и вриење ги губат речиси сите витамини и ензими, тие се уништуваат.
• За време на термичка обработка во храната се формираат штетни материи. За да се борат со странски соединенија, телото предизвикува "леукоцитоза на храна". Белите крвни клетки се принудени да се борат со туѓи супстанции, што резултира со ослабен имунолошки систем.
• Фржувањето ги претвора растителни и животински масти во штетен канцероген што се акумулира во човечкото тело. Со текот на годините, ова може да доведе до болести на срцето, крвните садови и малигни тумори.
• Јаглехидратите во процесот на термичка обработка се заситени со скроб и негативно влијаат на цревата, го намалуваат перисталтиката, па оттука запек, проблеми со варење, хемороиди.
• "Мртвата храна" ја инхибира микрофлората, ја зголемува киселоста.
• Употребата на топлина третирана храна индиректно доведува до хормонски нарушувања.
• Акумулираните отрови го водат телото кон депресија, хроничен замор и општа слабост на телото.

Најдобрата работа е што едно лице внимателно ја следи надворешната хигиена, без да размислува за внатрешниот.

Но, витамини, минерали, ензими, антиоксиданти, кои содржат зеленчук, овошје, билки, зрна, ореви се од суштинско значење за добро здравје. Сировата храна што не била подложена на термичка обработка е, напротив, максимално корисна за организмот. Никој не би се расправал за придобивките од овошјето од неговата градина, зеленчукот од градината, зеленилото. Сурова храна е невозможно да се јаде, не ги разгорува страстите. Таквата храна е добро апсорбирана. Се разбира, важно е телото да е подготвено за транзиција кон сурова храна, Неопходно е свесно и постепено да се префрлувате на здрава исхрана.

Необработените храни придонесуваат за губење на тежината, а "гулот" прави роб на храна од човекот, бидејќи "Кој служи кого, тој е роб!" 1Пет.2: 9-12 "

Храната е соодветна, ако не им наштети на внатрешните органи на некое лице, не води до дисбактериоза, има корисен ефект врз микрофлората на телото.

Важноста на здравата исхрана не треба да се потценува, бидејќи 6 од 10 умираат од циркулаторни заболувања, причината за ваквите болести се формации, плаки на ѕидовите на крвните садови, што доведува до нивна блокада, во медицинска терминологија болеста се нарекува атеросклероза. Како што споменавме погоре, тоа се варат, пржени, масни води кон слични проблеми.

Најголемиот број токсини влегува во нашиот крвоток од дигестивниот систем. Затоа витално значење треба да останете на соодветен електроенергетски систем, што не доведува до акумулација на канцерогени во телото. Исто така, енергетскиот систем треба да го олесни отстранувањето на акумулираните токсични материи од телото.

Меѓутоа, со нормален хранлив систем, токсините влегуваат во телото толку многу што системот за екскретор не се справува, а штетните супстанции се акумулираат во телото, го скратуваат животот и го нарушуваат нашето здравје. Суровини храна решава проблемот, хранливи материи влегуваат во храната, токсините не се акумулираат.

Замени колбаси сендвичи со авокадо сендвичи, никнува зрна, спанаќ, ладно притисок растително масло.

Отфрлањето на "мртвата храна" и правилната употреба на жива храна е сигурен начин да се врати здравјето, да се продолжи животот и да се направи повеќе свесен.

Особено за womeninahomeoffice.com.ru - Елена