Семиња од тиква
Технолошките иновации и жештината на животот негативно влијаат врз долговечноста и благосостојбата на мажите. За да ги решите здравствените проблеми, можете да се обратите за медицинска нега. Но, нема да биде излишно да се коригира исхраната, особено да се воведат семки од тиква во исхраната за мажи. Кои се придобивките и штетите на овој производ?
Сè што ви треба за мачо здравје
Во последниве децении, бројот на мажи од различни возрасти во редовите на урологот расте брзо. Постојат објективни причини за ова поврзани со начинот на живот на пациентите. Сепак, како резултат на истражувањата на медицинските научници, докажано е дека машката сила и благосостојбата зависат од урамнотежената исхрана. На пример, за здравјето на силна половина од човештвото, исклучително важно е да се прима со храна:
- витамин Ц, елиминирање на стагнацијата во циркулаторниот систем;
- Б витамини кои позитивно влијаат врз квалитетот на спермата;
- Витамин Е, кој е одговорен за регенерација на ткивата и елиминирање на токсините од телото;
- цинк за спречување на онколошки процеси во простатата.
Се разбира, сите овие елементи може да се добијат со лекови. Но, овие и голем број многу корисни супстанции се содржани во семки од тиква.
Како да го користите природниот подарок?
Можно е, откако ќе се прочита до оваа точка, многу мажи ќе брзаат да кликнат на семки од тиква во преголеми количини, одејќи на решение на проблемот на глобално ниво. Но, не секој ќе го сака овој начин на користење. Затоа, сепак има смисла да се запознаете со рецептите за семки од тиква за да ја зголемите потенцијалноста и да го подобрите телото.
За почеток, треба да се забележи дека секој термички третман уништува некои од витамини и елементи во трагови. Затоа, семките од тиква најдобро се јадат сурови, малку сушени на природен начин. Но, можете да ги додадете на речиси секое јадење, имено:
- во житарици, садови од зеленчук, кои ќе добијат пикантен вкус;
- во салати (и зеленчук и овошје);
- во сендвичи (особено ако размачкате растителен кавијар на леб, не масна паштета);
- во супи;
- кај колачи (леб или пунџа од целото брашно со семки ќе добијат интересен вкус).
Слатка пилула
Секое кршење на спермогенезата се обновува подолго време. Сепак, наместо пиење хемикалии со месеци, подобро е да се потпрете на искуството на предците и да подготвувате медни топки со семки од тиква.
Состојки:
- 1 суп.л-патки. тиква кернели;
- Ѕ лажиче. полу-течен мед.
Готвење:
- Семето се меле во малтер.
- Мешајте ги со мед и се тркалаат мали топки од масата.
- Ние се шири на пергамент и се испрати до фрижидер за зацврстување.
Земете овие слатки "апчиња" треба 40 минути пред појадок или ручек, ако сакате, исцедена вода. Како резултат на еден месец терапија, потенцијата се зголемува, еректилната функција се подобрува и ризикот од простатитис се намалува.
Бонбони за мажи
Рецептот за семки од тиква со мед, помагајќи да се ослободи од простатит, лесно може да се реализира во форма на вкусни слатки. Главната работа е дека мажот нема алергија на овој пчелен производ и семиња.
Состојки:
- 1 суп.л-патки. семки од тиква;
- ¼ Арт. суви кајсии;
- ¼ Арт. ореви;
- ¼ Арт. сушени сливи;
- 1/3 чл. течен мед.
Готвење:
- Семињата и оревите се мелат во мелница за кафе или мешалка.
- Сушени кајсии, сливи ситно сецкани.
- Измешајте ги сите состојки и истурете мед.
- Ние формираме мали топчиња од бонбони од масата.
- Ставете ги на садот и ставете го во фрижидерот.
Не вреди да се злоупотребуваат такви слатки, но јадењето 1-2 работи дневно е многу корисно. За подобрување на ефектот, можете да додадете 2 лажици. семе од сусам, Ѕ лажиче. семе од ким и ¼ лажиче. сув анасон.
Оштете семки од тиква
Неспорните придобивки од семките од тиква за мажи кога се користат неправилно може да резултираат со оштетување на телото. Затоа, неопходно е да се земат предвид неколку поени пред да се вклучи овој растителен производ во исхраната.
- Ако пациентот има воспалителни процеси во гастроинтестиналниот тракт, не се препорачува да се јадат семиња, бидејќи грубите диетални влакна уште повеќе ќе ја иритираат мукозните мембрани. Покрај тоа, салицилната киселина, присутна во тиквата, ја зголемува киселоста на желудечниот сок.
- Болестите на црниот дроб се исто така контраиндикација за употребата на тиква во било која форма - поради потребата да се развие посебен ензим кој преоптоварува веќе нездраво тело.
- Дебелината е уште еден случај каде што не треба да се јаде семе, бидејќи тие се многу високи во калории (556 калории).
- Индивидуалната нетолеранција кон тиква е проблем кој е доста редок, но исто така и ограничувачки фактор за воведување на семето на овој зеленчук во менито.
Како да се зајакнат придобивките и да не се повредува?
Едно од главните прашања од интерес за оние кои сакаат да го извлечат максимумот од нуклеолите или едноставно мрзливи да ги исчистат, дали е можно да се јадат семки од тиква со кора. Одговорот ќе биде недвосмислен: да, но само ако кожата на нив е свежа и светлина и нема филм на врвот (тоа е штетно). Меѓутоа, за било каква дефект на желудникот, таквата форма на потрошувачка на тиква треба да се исфрли: кората ќе ја иритира воспалената слузница.
Што се однесува до дневната доза на куративниот народен лек, таа не треба да надминува 30 г. Тоа е затоа што семето, од една страна, е високо во калории, а од друга, може да предизвика акумулација на сол во зглобовите поради високата содржина на салицилова киселина.
Придобивките од семки од тиква за мажи се неспорни и штетата е минимална, па ако имате проблеми со здравјето на урогениталниот систем, нема да биде излишно да ги внесете во менито. Тие можат да се јадат во чиста форма, и може да се додадат во други јадења или да се подготвуваат сладки деликатеси. Само не занемарувајте ги контраиндикациите и ограничувањата, во спротивно можете да ги влошите и да ги намалите новите здравствени проблеми.