Колку калории во пивско шише

Малку е веројатно дека некој би ризикувал да повика пиво на диететски производ. Впрочем, љубителите на оваа пена деликатес често издаваат пив стомак. Затоа, многумина веруваат дека опојниот пијалок целосно лишува личност од половината. Пред да се потврди или побие овој стереотип, ќе биде точно да се утврди колку калории има пиво.

Дали модерен пијалок му штети на убавината на телото?

Денес пивото е најпопуларен тренд. Ниту една партија или партија не е комплетна без неа. Тоа со задоволство и во големи количини го користат и момчињата и девојчињата. Но, тие и другите сакаат да изгледаат привлечни, а голем стомак и целулит не се атрибути на убавина. Значи, постои ли врска помеѓу пивото и прекрасниот изглед?

Повеќето љубители на пиво се уверени дека едно шише со пијалак со низок алкохол на ден нема да им наштети на здравјето или на обликот на телото. Впрочем, од таков дел дури и не се пие. Пивото во некои земји е наречено "течен леб", бидејќи е направено од јачменски зрна. Значи, дали овој производ е во состојба да го лиши тенок?

Опитово прашање: колку калории се таму во пиво?

Енергетската вредност на пивото зависи од сортата. Главниот извор на калории во него се јаглехидратите. Односот на јаглени хидрати, протеини и масти во овој пијалок ќе биде како што следува: 5 g: 0,5 g: 9 g Сакате да знаете колку калории во пиво (100 грама) се различни сорти? Одговорот е:

• светлина - 42 kcal;
• темно - 62 kcal;
• нефилтрирани - 46,12 kcal;
• безалкохолни - 23-25 ​​ккал.

Калоричната содржина на пиво зависи од нејзината јачина: пиво 1,8% алкохол содржи 29 kcal, 2,8% - до 34 kcal, 4,5% - од 45 kcal.

Можете да видите дека пивото не е лидер во бројот на калории. Ова е потврдено од страна на најмалку колку калории во светло пиво (од најпопуларните меѓу Русите) - само 42-43 kcal. Темна калорија 1.5 погоре. Но, сепак, тој е далеку од другите пијалоци. Дури и слатка сода содржи во просек 75 kcal, а во 100 g Coca-Cola 60 kcal. Значи ова е добра вест за љубителите на пиво: воопшто не е толку високо во калории колку што мислите! Но, ова е многу условна причина за радост. И еве зошто.

Килибарните пијалаци многу малку луѓе користат 100-грама очила. Обично пијат со шишиња или чаши. Затоа, за оние кои се загрижени за обликот, но не можат да се одречат од чаша пиво, ќе биде покорисно да се знае колку калории се во 0,33 л пивско шише. Најпопуларните сорти имаат таква енергетска вредност:

• Стела Артос - 151 ккал;
• Heineken - 137 kcal;
• Krombacher - 137 kcal;
• Budweiser - 144 kcal;
• Балтичко - 146 kcal;
• Карлсберг - 137 килограми;
• Туборг - 137 ккал;
• Жигулевское - 121 ккал;
• Klinskoye - 137 kcal.

Во стандардна конзерва пиво, која има капацитет од 330 ml, се содржи околу 140 kcal. Традиционалното и најпопуларното шише е половина литар. И за флаширање често нарачува само таков дел. Колку калории во пивото 0,5 литри, исто така, зависи од разновидноста: во светлината - 215-225 kcal, во мракот - 310 kcal.

Ризикот од стекнување прекумерна тежина е поголем за оние кои претпочитаат потемни сорти и големи количини. Колку калории во еден литар темно пиво? Приближно 600-620 kcal. А литарско шише на светлина, односно, даруваат пиво гурманските 420 kcal. Во дволитарниот - од 1000 до 1200 kcal.

Ако сакате да бидете убави, наместо водка, пијте пиво

Овој афоризам не е претерување. Во семејството со алкохол, пивото е едно од последните места во калориите. Најголемото количество калории е содржано во посилни алкохолни пијалоци. Во еден 50-грамски чаша вотка 120 ккал, а во 100 g - 240 kcal. Така, дури и најтешкото темно пиво ќе биде 5 пати помалку калорично од неговите колеги од 40 степени.

Дури и виното со сила од 10-12,5% на 100 ml содржи 66-78 kcal. Шампањ е уште повеќе дарежлив во калории - 88 kcal, зајакнати вина (13.5-20 степени) - 98-167 kcal и слатки ликери - 345 kcal. Коњак е уште еден висок калоричен алкохолен производ: содржи 239 kcal на 100 g.

Пиво "нула" уште позади во калориите од алкохолни пијалоци. Валидноста на оваа изјава убедливо докажува колку калории се во безалкохолно пиво: тие се 12 пати помалку од вотка. Енергетските индикатори се пониски, но сепак има калории во неа, бидејќи безалкохолниот производ исто така поминува низ фазата на ферментација. Во неговото јадро, ова е обилно пиво кое е дестилирано, поради што го изгубил алкохолот.

Калориите се малку - од каде се тие вишок килограми?

Пивото е сосема неправедно обвинет за расипување на фигурата. Всушност, хармонијата им штети на закуски што сите ги консумираат под пијалакот. Како да ја зголемите содржината на калории во дует со најчестите придружници? Ако јадете само 100 гр закуски и пијте ги со чаша пиво, тогаш калориската содржина ќе биде како што следува:

• чаша пиво (205 kcal) плус чипови е 985 kcal;
• пиво со крекери - 625 ккал;
• со солени риби - 425 ккал;
• со пржени пилешки крилца - 365 kcal;
• со ф'стаци - 365 kcal;
• со стапчиња со раковини - 293 kcal;
• со суви скари - 385 kcal;
• со сирење топки (масно сирење со ореви, рендано преку сито). Ако јадете само една ваква деликатес, тогаш бројот на калории ќе се зголеми за 100 kcal. Со консумирање со чаша пиво 6 парчиња, можете да добиете калорична "бомба" од 800 kcal!

И ако заедно со ниско-алкохолен пијалок во текот ќе помине неколку од овие "добрите"? Да го пресметаме резултатот: пиво (две чаши) - 410 ккал, чипови 780 ккал, крекери 420 kcal = 1610 kcal! Ова ќе биде една вечер со пиво. И ова е без да се земе во предвид вообичаениот дневен сооднос! Но ретко секој е ограничен само на неколку мали очила. Тоа е, точно е да се јавите на стомакот не пиво, но "јасни", "превртување" или "ракчиња". Тие не се опоравуваат од пиво, туку од масни и тешки закуски, кои секогаш го придружуваат.

Ако почнете да користите пијалок со кисела павлака, тогаш калораж воопшто "скали".

Покрај тоа, пивото го стимулира апетитот. Колку повеќе го пиете, толку повеќе сакате нешто "такво" да го јаде. И тука во курсот се вашите омилени малку остри (и такви калории и нездраво) закуски. Една од компонентите на пивото се квасци. Затоа пиењето е пропишано за оние кои имаат недоволна тежина.

Мерење на пиво: колку да пиете, за да не изгубите хармонија?

Пив стомак расте кај 7 мажи и кај 6 жени од 10 лица. И тоа не е толку во пијалакот како во начинот на кој се користи. По литар пијан пиво, ф'стаци, крекери и други солени додатоци кои го потенцираат вкусот на пијалокот, се топат пред вашите очи! Но, тие не исчезнуваат, туку се сместат на страни, стомакот и задникот.

Се верува дека без штета на фигурата, околу 570 g пиво може да се конзумира дневно (без закуски). Многу е важно да не се меша со други алкохолни пијалоци. Во Европа се прифаќа норма од 3-4 чаши (0,33 л) дневно. Но, ако погледнете како изгледа просечниот жител (или жител) на Германија, тогаш ќе стане јасно дека ова правило е јасно преценето. Најмалку, тоа не помага да остане благодатно.

Заклучокот е: од пиво навистина се подобри. За да го потврдите ова, доволно е да отидете во било кој супермаркет и да ги гледате купувачите, кои одеднаш ставале 10-15 шишиња од пенлив пијалак во кошничката. Нивната бројка е далеку од беспрекорна. Но, ако не сте рамнодушни кон пиво, тогаш можете да си дозволите неколку чаши неделно. Од таков дел нема да растеш "страни на пиво". И, се разбира, умерено се потпре на закуски.