Како да се врати цревната микрофлора по земање антибиотици

Во современиот свет е тешко да се најде човек кој никогаш не зел антибиотици во својот живот. Овие лекови помагаат нашето тело да се справи со воспалителните процеси. Но, проблемот со антибиотиците, како и со многу други лекови, е тоа што во борбата за здравјето на еден орган му штетат на друг. Значи, овие прекрасни лекови, уништувајќи ги патогените бацили, во исто време ги убиваат и корисни бактерии во нашите дигестивни органи. Денес нашата приказна е за тоа како да се обнови цревната микрофлора по земањето антибиотици.

Дали антибиотиците и цревата се пријатели или непријатели?

Се започна во втората половина од 20-тите години на минатиот век: откривањето на антибиотици беше револуција во медицината. Преведено од античкиот грчки јазик: анти-антички, био-живот, односно лек "против животот". Добар почеток, се согласувам? И сето тоа бидејќи оваа супстанца го спречува растот на одредени живи клетки или дури ги убива.

Овој квалитет одиграл одлучувачка улога во изборот на антибиотици како главен третман за болести од бактериска природа. За жал, огромното зголемување на употребата на овие лекови предизвика многу други здравствени проблеми.

Последиците се случуваат веднаш по употребата на антибиотици, тие можат да се појават во една генерација, и тие се, искрено, разочарувачки:

• "Територија на изгорена земја" - така со три збора може да се процени што останува на цревната микрофлора по употребата на антибиотици. И само бактерии отпорни на овој вид на дрога живеат на таква територија.
• Постои неуспех во заситеноста на клетките на телото со кислород, и доаѓа таканаречениот анаероб - кислородното гладување на ткивата.
• Црниот дроб е повеќе изложен од алкохол. Жолчните пасуси стануваат блокирани, а акумулацијата на гликоген виртуелно запира. Едно лице почнува да се соочува со слабост и летаргија со зголемен апетит, кој завршува со физичка неактивност. Таквото оштетување на црниот дроб го прави достапно за анаеробни паразити, како резултат - општа интоксикација на телото.
• Поради присуството на микрофлора, нашето тело има висока форма на прилагодливост и имунитет. Под влијание на антибиотици внатре ние стануваме стерилни, а имунитетот на телото е исклучен, во буквална смисла на зборот.

Повеќе бенигни во однос на нашето тело со минимални несакани ефекти се т.н. природни антибиотици. Најчести од нив се кромид, лук, црвен пипер. Посебна линија е кислородот како најчист "чист" антибиотик. Познато е дека богата оксигенација на крв ги уништува анаеробните микроорганизми.

Како да се врати цревната микрофлора дома по земање антибиотици?

Логичното прашање е: "Па сега - сосема да се откаже од антибиотиците?" Нема потреба да се одбие, но нема потреба да се прибегнува кон нивната употреба на најмала студ. Антибиотиците се пропишани и земени под медицински надзор во екстремни случаи, а паралелно со нивното признавање или на крајот на курсот се решава прашањето за елиминација на цревната дисбиоза.

Што лекови да се земе?

Постојат групи на лекови кои го обновуваат дејството во форма на таблети, капсули и супозитории:

• Пробиотици - лекови кои вклучуваат живи култури: лактобацили, бифидобактерии, ентерококи. Тука спаѓаат лекови како Биоконтон, Пробифор, Флорин Форте, Линекс, Биффол.
• Пребиотици - лекови кои создаваат поволен хранлив медиум за обновување на корисни бактерии. Оваа група е претставена од Прелакс, Инулин, Дуфалак, Портаг, Лактусан.
• Комплексни лекови, вклучувајќи бактерии, и супстанција за нивниот развој. Тие се комбинирани со антибиотици и придонесуваат за побрзо обновување на телото: Хилак Форте, Бифиформ.

Исцелителната моќ на исхраната

За целосно да се опоравите од текот на антибиотици, ви требаат од 2 до 4 недели. Во текот на овој период, покрај земањето лекови, препорачливо е да се прибегне кон диетална исхрана. Треба да се изгради според следниве правила:

• храната треба да биде лесно сварлива, со малку јаглени хидрати;
• оброци - фракционо, до 6 пати на ден;
• препорачливо е да не се пие храна.

Бидејќи постои потреба да се пополни цревата со корисни микроорганизми, тогаш, според тоа, исхраната треба да се состои од јадења со висока содржина на живи култури и производи кои ја промовираат нивната репродукција. Тие вклучуваат:

• ферментирани млечни производи;
• кисела зелка и марината;
• храна која содржи големи количини свежо овошје, зеленчук, кромид, лук;
• застарен леб, подобро сушен.

Не заборавајте да исклучите од менито:

• силен црн чај;
• кафе;
• газирани и слатки пијалаци;
• масна и пржена храна.

Народни методи

На различни народни лекови за да се опорави од антибиотици, ние нудиме две од најефикасните:

• Нешмелна Брага. На 0,5 литри вода, температури до 40 степени, треба да додадете една лажица мед и шеќер и 1,5-2 g свеж квасец. Се меша и скита не повеќе од два часа во топлината. Треба да се зема помеѓу храна 100 g.
• Семиња од тиква, сончоглед, кернели на ореви во еднакви делови се смачкани на прашок. 0.5 ст. зовриена вода стави 2 суп.л-патки. л прав и промешајте. Треба да земате 2 пати на ден во период од 7-10 дена.

И покрај несомнените придобивки што ги имаат антибиотиците во тешки случаи, тие стануваат вистински зло на модерните времиња. Денес, нивното присуство може да се најде во прехранбени производи, па дури и во минерална вода, бидејќи тие се користат како конзерванси, продолжувајќи го рокот на траење. Кој има корист? Одлучи за себе. Но, пред да се отруеш со антибиотици, размислете внимателно. И запомнете - со вирусни инфекции, тие се апсолутно бескорисни.