Како да ги вратите гласните жици и гласот дома

Гласните жици се најважниот човечки орган. Со нивна помош, комуницираме едни со други, можеме да го изразиме нашето мислење, да кажеме за нашите искуства, да пееме ... Ако тие се оштетени, едноставно е невозможно да се зборува, па затоа треба да ги знаете основните начини кои предлагаат како да ги вратите гласните жици и да го направите што е можно побрзо.

Што предизвикува оштетување на гласните жици?

Најчесто, гласот исчезнува како резултат на акутен ларингитис, воспалено грло, бронхитис, па дури и банални настинки: во такви болести слузните мембрани на гркланот се воспалени, што доведува до оштетување на овој орган. Но, за да го одредите начинот на лекување и да одлучите како да ги вратите гласовните жици, треба да знаете дека постојат други виновници за овој проблем, освен за студот и инфекциите:

• гласен и долг разговор. Ако морате долго да го кренете гласот, тоа доведува до силна напнатост во гласните жици. Наставниците се запознаени со овој проблем од прва рака;
• психолошки проблеми. Чудно е тоа што стресот може да ги блокира лигаментите и исто така да доведе до губење на способноста да зборува;
• штетна храна и пијалоци. Зачинета храна и газирани пијалаци предизвикуваат непоправлива штета на гласот, па затоа е подобро да се воздржите од нив;
• зависност од тутун. Луѓето кои пушат повеќе од 10 цигари дневно се изложени на ризик сериозно да го оштетат овој важен орган. Не е ни чудо што велат дека пушачот може да биде препознаен со неговиот глас.

Сите овие причини припаѓаат на категоријата на лоши навики или карактеристики на начин на живот - иако е тешко, тие можат да се борат.

Како брзо да се обнови органот на говор и пеење?

Човек што некогаш го изгубил гласот знае колку е непријатно. Процесот на обновување понекогаш трае долго време. Сепак, постојат добро познати начини, проучување што можете да ги разберете како брзо да ги вратите гласните жици. Еве неколку од нив.

• Повикај фонијатист. Овој доктор е професионално и намерно вклучен во третманот на гласните жици. Тој не само што ќе ги испита со посебни уреди, туку и ќе пропише третман кој ќе помогне значително да го забрза процесот на закрепнување. Доколку не постои таков специјалист на дофат, можете да се обратите до лекар ENT.
• Не ги затегнувајте гласните жици. Откако веќе се оштетени, подобро е да не зборувате воопшто. Некои луѓе погрешно мислат дека, зборувајќи со шепот, тие ќе заздрават побрзо. Сепак, лекарите докажаа дека уште повеќе ги затегнува лигаментите. Затоа, ако станете жртва на овој непријатен проблем, предупредите ги вашите најблиски дека ќе молчите неколку дена.
• Земете антиалергични лекови. Со студ, кога лигаментите стануваат воспалени, лекови за алергија може да го олеснат отокот. Главната работа - не претерувајте и земајте ја точната доза наведена во упатствата.

Не е секогаш можно да се обратите до лекарите за квалификувана помош. Особено кога еден непријатен настан се случи за време на викендот, а до понеделник треба да бидете во форма. Во овој случај, спасените ќе дојдат на време тестирани народни рецепти. Тие успешно ги користеа нашите баби и дедовци, кои точно знаеја како да ги вратат вокалните жици дома.

• Пијте топло млеко со мед. Да не се мешаат со жешко: таква шокова терапија веројатно нема да ужива во оштетените лигаменти. Овој природен пијалак може да се користи не само со пчеларство. Можете да додадете во млеко лушпа од билки, минерална вода, па дури и јајце.
• Направи пареа вдишување. Најефективни се билни или сода. За да го направите ова, парен исушен лековити билки. Камилица, сладунец, мудрец, итн се совршени. Вдишувањето на сода е уште поедноставно: една лажица сончогледово масло и колку сода се додаваат во врела вода. После тоа, треба да ја покриете главата со ќебе и се потпреме на тавата. Сепак, оние кои имаат висок крвен притисок, подобро е да не се злоупотребува на овој начин.
• Избришете колку што е можно повеќе. За оваа постапка, погоден воден раствор на сода и сол, кој се додава на стаклото за половина лажичка. Корисна билна инфузија (истите растенија како за инхалација), специјални препарати за испирање, купени во аптека. Овој метод ќе го елиминира воспалението и, како резултат на тоа, ќе ги обнови лигаментите. Како и во првиот метод, вреди да се запамети во температурата на растворот: треба да биде удобно.
• Ставете го во грлото компресија за загревање или едноставни сипаници. Можете да ги замените овие методи, но не повеќе од еднаш во рок од еден час и да ја задржите топлината не повеќе од 15 минути.
• Победи ја јајната. Оваа алатка е особено важна за оние кои се заинтересирани за тоа како да ги обнови вокалните акорди за пеење. За рецептот за заштеда, потребна е само неколку јајца (гарантирано свежо, инаку може да има проблеми од друг вид), кои мора да бидат целосно исфрлени со помош на миксер или конвенционален размахване. Како резултат на мешавината ќе треба да пијат неколку пати на ден. Луѓето кои професионално се вклучени во пеење велат дека оваа едноставна "пијачка" работи со чуда.

Не заборавајте дека во случај на оштетување на гласните жици, покрај препораките, постојат контраиндикации. Не можете да злоупотребувате алкохол, да јадете премногу солена и зачинета храна, да пушите, да излегувате во студено време со отворено грло. Откако успеавте успешно да го обновите гласот во случај на студ (или во други околности), не заборавајте за овие препораки - а потоа овие проблеми со говорот и пеењето ќе бидат нешто од минатото.