Дмитриј фрукторијан

Дмитриј е фруитарен. Тој одамна почнал со здрава исхрана, постепено се преселил во сурова храна, а потоа и кон некои плодови. Денес тој се соочува со неверојатна леснотија, засилување на енергијата и слобода. Изборот на храна стана негов животен стил. Имајте прекрасен и здрав живот!

Дмитри ТО:

• Како дознавте за новиот тип на храна, кога и зошто одлучивте да се префрлите на тоа?

Откако се запознав со книгите "Златни кедри на Русија", во кои исхраната се споменува релативно малку. Сепак, постои краток, но прилично опфатен концепт - "јаде, како да дишете", т.е. без размислување за самиот процес на јадење храна, исто како што не размислуваме за процесот на апсорпција на воздухот кога дишеме. И што е тоа - КЛУЧНО да се зголеми брзина на мислата со сите последователни добри последици. Апсолутно нема пропагандна сироеденија во книгите. Само сугестија: еднаш годишно, обидете се три дена да јадете само она што пораснало на вашиот заговор. Се обидов пред пет години, да бидам искрен, тешко беше да ги издржам овие три дена. Најмалку се чувствував надвор од мојата зона на удобност. И не е ни чудо, со дополнителна тежина од 110 кг. И покрај фактот дека во наредните 2 години успеав да ја променам обликот и тежината на телото со кислородна гимнастика, идејата за конзистентноста и рационалноста на фразата "јаде, како да дишете", не замина. И таков прв чекор кон ова, како сурова храна, сфатив, порано или подоцна, ќе влезе во мојот живот. Конечно, малку повеќе од две години, ова "порано или подоцна" дојде - темата на сурова храна особено ми го привлече вниманието. Се запознав на Интернет со некои соработници на идеите кои ми даваа линкови до форуми и книги за јадење на непечена храна. Ги проучував искуствата на другите луѓе, пред две години, приближно во февруари 2010 година, стапнав на мојата сурова храна ...

• Дали планирате да продолжите да јадете вака?

Се разбира Фруиторизмот е веќе моја зона на удобност. Иако, понекогаш, ако навистина сакам, можам да си дозволам нешто.

Дмитриј ПО ПРЕТПРИЈАТИЈА:

• Колку беше лесно транзицијата?

Без оглед на тоа како се обидов да бидам "остра транзиција", јас сè уште често користев нешто несирупимо до вечер. Но, во попладневните часови се чувствував удобно со сурова растителна храна. Се разбира, слабоста, "ѕвездите" пред очите со остри падини, сето тоа. Покрај тоа, тоа беше штета што се дели со бројката "заглавена заедно" во салата една година пред да се донесе одлуката да стане суров хранист. Масата незапирливо се стопи, се стопи ...

Овој режим траеше од февруари до јули 2010 година. Во почетокот на јули, тој донел цврста одлука да се откаже од влијанието на општеството и да стане стопроцентна сурова храна. Овој период траеше 3 месеци. Во принцип, во рок од 8 месеци, телесната тежина падна на 65 кг со висина од 182 см. Таков четка стана! Почнувајќи од октомври, проследено со месечен дефект на вечерниот прием на пржени. Повторно, телото закрепнало килограм до 77, но повеќе не мускули, туку маснотии. Сепак, сите овие 10 месеци искуство со сурова храна не поминаа без трага - се изврши одредена адаптација и не беше толку тешко да се излезе од вечерната лутина.

До Новата 2011 година, никнетите житни култури речиси престанаа да се консумираат, се помалку и помалку време се потрошени за подготовка на суровини за јадење (главно, тоа беа салати). И од јануари 2011 година, се префрлив на истото овошје. Најчесто тие беа портокали, мандарини и нивните хибриди, јаболка, а понекогаш и persimmon. Јадете 4-5 кг дневно, поделени во 2-3 оброци. Заедно со ова, по шестмесечна пауза, продолжив да вежбам, но без симулатори, освен хоризонталната лента. Некако овој фруритарниот режим се стабилизира, сепак, до денес, плодот стана помалку јаде, 3-4 фунти дневно. Стабилизирана тежина: 70-75 кг.

• Како се бореше со јавното мислење?

Јас не доживеав многу притисок од надворешниот свет, како на пример, против долга коса или фацијална коса! Сепак, пријателите често поставуваат прашање кое секогаш ме изненадува: "Зошто ви е потребно ова, да јадете малку овошје?" Па, како можам да ја донесам мојата визија за нивната свест во еден одговор?! Се ограничувам на фактот дека "е интересно за мене да експериментирам, сега ТАК ГИ ИСПОЛНУВА експериментот". Од време на време некој ќе каже: "Дима, мора да јадеш месо, инаку тоа и тоа ...". Зачуден сум од таквата едноставност и бестелесност - не им велам: "Престанете со пушењето - тоа е нездраво".

Од друга страна, чувствувам почит на пријатели, тие се задоволни што имаат толку "необичен" пријател. Од сите мои околности, веројатно, само мајка сака да остане во чекор со мојот животен стил, за што искрено сум задоволен. Може да се каже дека инспирира кога "корените" не само што ве поддржуваат, туку и се гордеат со вас, обидувајќи се да бидете како него.

Дмитриј СЕГА:

• Дали имало моменти кога се вративте на претходните чекори или си дозволил да јадете нешто што го одбивте?

За 2 години, никогаш не сум целосно вратен на претходниот начин на јадење "варена" храна. Во текот на денот - само сурова зеленчукова храна, само во вечерните часови можев да си дозволам нешто друго. Околу светот и потеклото на домовите сè уште имаат влијание, од време на време стимулирајќи ја желбата да јадат нешто подготвено на оган. Меѓутоа, кога ќе ја напуштите околината некое време, на пример, оставате синергија, тогаш таквите желби не се појавуваат. Многу забавно и удобно да поминувам време со истомисленици во изобилство од овошје. Би било убаво постојано да живееш во вакви услови!

• Дали има несакани ефекти?

За губење на тежината, веќе зборував. Немаше болести, но сепак, и минатата зима доживеа ладни симптоми во текот на неделата. Последниот пат кога студот мина беше многу лесен, без многу незадоволство, како навистина, само за да ме спаси од акумулираните остатоци (губење на вкус, течење на носот и кашлица).

• Како се променил твојот живот во врска со транзицијата кон исхрана на суровата храна, а потоа и кон фруториологија: во духовни, физички, општествени услови?

Во духовна смисла? ... Ако нешто се сменило, не знам дали ова е поврзано со новиот став кон исхраната. Развој, тоа, како и досега, продолжи, и сега во процесот! Транзицијата кон речиси непроменета храна (од размножување денес нема каде да се оди), има повеќе духовно основа, а не физички. Ова е обид да се доближиме до вистината, или нешто слично. Желбата за поцелосен, посовршен, не искривен поглед на светот.

На физички план ... Таквите недостатоци како намалување на физичката сила и загубата на навидум корисна маса се очигледно привремени. Но, добрите се доста стабилни: леснотија, зголемена издржливост, задоволство со пократок сон, промени во својствата на крвта (брзи лековити намалувања кои не бараат дезинфекција) ...

A чист здив! Ова е само сон! Ако само овој аспект зборува за исправноста на избраната патека! Долги години, мислата дека повеќето луѓе, од време на време, требаше да фрлат гуми за џвакање зад нивните образи, особено пред некој состанок, не ми даде мир. Мојата природа ми викна: "Не може да биде тоа што сме создадени толку загадени! Мораме да бидеме чисти однатре, без прибегнување кон разни адаптации однадвор!"Да признаам, јас сум воодушевен од фактот дека најдов еден од одговорите. И таков" дебел "плус, како зголемување на бесплатните часови дневно поради недостаток на потреба за подготовка на храна?

Општествено ... Замислете дека општеството може да се подели на: 1) странци; 2) познаници (колеги, пријатели, роднини); 3) "срдечна" врска. Многу луѓе кои не ми се познати, кои научија за мојата "необичност", покажуваат интерес. Гледам како нивниот степен на доверба кон мене се зголемува, без очигледна причина. Колегите исто така покажуваат интерес, но во голема мера секој е зафатен со себе, а за нив и јас сум друга причина за зборување. Но, во однос на половите: разбирам дека намерно го намалив кругот меѓу кој би сакал да најдам тој!

• Што советува оние кои само ќе почнат да јадат на ист начин како тебе?

Секако, секој има свој начин. Можам да советувам само врз основа на моето искуство. Дали е ова погодно за секого? Затоа, ќе бидам краток! Не боли да собира и проучува информации за оваа тема. Размислете за вашето здравје, бидејќи на почетокот на патувањето ви треба одреден дел од неа