Како да се отстрани вториот брадата и образите брзо со диета

Колку е тешко и тешко понекогаш женствена возраст. Покрај фактот што мораме постојано да се оптоваруваме со домашни работи и да фрламе огревно дрво на семејното огниште, во сите наши животи водиме невидлива борба со дополнителни килограми. И сето ова создаде ненадмината, софистицирана и многу убава слика. Многу од недостатоците на телото можат да бидат скриени под облеката, но не и лицето. Во нашата земја, не е вообичаено да се носат превезот, така што сите можни средства треба да се отстранат со дебели пукнатини и вториот брадата.

Ако наидете на таков проблем, тогаш мора да работите долго и тешко за да постигнете јасна и мазна форма на лице. За тоа како да го отстраните вториот брадата и образите, веќе може да пишувате книги. Накратко ќе ви кажеме за главните аспекти на справувањето со таков проблем.

Како да се отстрани вториот брадата и образите брзо?

Името, се разбира, сите заинтересирани. Зборот брзо значи временски распон од еден до еден и пол месеци. Пред да ги разгледаме главните начини за елиминирање на двојни бранови и конвексни образи, да видиме кои се причините за нивниот изглед. Експертите условно идентификуваат три главни причини за изгледот на вториот брадата:

• промени во возраста;
• прекумерна телесна тежина;
• подпухнатост

Ако сакате да се ослободите од вториот брадата, тогаш ќе треба да се вклучите на долг пат, бидејќи борбата со екстра килограми е многу деликатна и одзема многу време бизнис.

Исто така, експертите веруваат дека вториот брадата може да се појави кај луѓето како резултат на ненадејно губење на тежината, со неточен став и читање додека лежеше. Се разбира, ако читањето на книгите на овој начин стана навика.

Можете да се ослободите од вториот бран и бесни образи со изведување на сет од специфични активности. Како што знаете, не смееме да изгубам тежина само во десниот дел од телото. Тоа зависи од физиолошките карактеристики на организмот и, изненадувачки, од уставот на нашето тело.

Ние сакаме веднаш да ве предупредам дека техниката "како да се отстрани вториот брада во една недела" не функционира. Можно е да се ослободите од чауби образи и втор блин не порано отколку во еден месец, и само под услов постојана работа на себе.

Значи, борбата со вториот брада и дебели образи вклучува неколку аспекти:

• исхрана;
• вежба;
• употреба на козметички производи;
• третмани за масажа.

Сега да разговараме за главната работа.

Дали исхраната ќе помогне?

Ако сте соочени со такво нешто како двојна брадата, а вашите чауби образи не се задоволни долго време, и не се колебате да размислувате за својот одраз во огледалото, тогаш бидете спремни за било какви, дури и исцрпувачки методи на борба. Што се однесува до исхраната, долготрајната моно-диета и постот нема да ви помогнат, бидејќи веднаш ќе почнете да губите тежина во сите делови на телото, освен во лицето. Максимумот што може да го постигнете е доделување на кожата и, соодветно, промени во контурите на лицето.

Главната задача на било која диета за контурите на лицето - е давање на еластичност на кожата, враќање на водата и витамин баланс. Методот на исхрана на познатиот американски дерматолог Џесика Ву е многу популарен кај жените.

Значи, треба да следите неколку едноставни правила, а потоа да се изедначи кожата, која е засеана во здравјето, нема да потрае долго да чека:

• во текот на денот, да пијат најмалку 9 чаши прочистена (може да се варат) вода;
• целосно го исклучува пушењето и употребата на алкохолни пијалоци со било каква сила;
• земајте калциум или производи што го содржат овој елемент;
• постојано јаде суров зеленчук и овошје во големи количини;
• практично не јадете шеќер и сол.

Комплексот на физички вежби: Долу со вториот брадата и дебелите образи

Многу жени во разни форуми оставаат повратни информации кои можете да ги елиминирате вториот бин со употреба на јога или флекс од телото. Навистина, вежбите за дишење доведуваат до невиден успех во борбата против вториот брада и дебели образи, особено ако изведувате специјални вежби развиени од страна на Ричард Грир.

Неодамна, специјални часови по фитнес на лицето станаа многу популарни. Комплексот на такви физички вежби што можете да ги извршите дома, стои пред огледало. Бројот на пристапи на ден може да биде неограничен, главната работа е што секоја вежба треба да се изведува најмалку 5-10 пати.

Вежба број 1:

1. Фрлете ја главата назад што е можно повеќе, за да ја почувствувате напнатоста на вратот.
2. Долна вилица колку што е можно напред како да се обидува да го фати воздухот.
3. Постепено, без проблеми и без грчки се движат долната вилица нагоре, обидувајќи се да ја достигнат и затворат горната усна. Не заборавајте дека вилицата е постојано во проширена положба.

Вежба број 2:

1. Тесно го притисне горниот и долниот ред на забите.
2. Потоа зграпчете ја долната усна со прстите и повлечете ја надолу. Треба да ја почувствувате напнатоста, но не и болката.
3. Обидете се да ги спуштите аглите на устата за да ги заостри сите мускули на вратот.
4. Откако ќе почувствувате врвна напнатост, опуштете се и вратете се на почетната позиција.

Вежба број 3:

1. Оваа вежба се смета за една од најефикасните. Постои дури и посебен симулатор за мускулите на лицето, но можете да ја користите тупаницата наместо тоа.
2. Ставете ја брадата на тупаницата и цврсто притиснете ја раката, додека раката мора да покаже силен отпор.

Вежба број 4:

1. Претходната вежба може да се изврши малку поинаку. Силно навалете ја главата напред, обидете се да ја допрете клавикуларната област со брадата.
2. Сврти ги рацете во заклучување и позиција на задниот дел од главата.
3. Подигнете ја главата, со отпорност на рацете. Направете го тоа внимателно за да не ги оштетите цервикалните вертебрални поделби.

Осврти на фер секс

На форумите можете да прочитате многу интересни информации за различни начини на справување со двојни бради и дебели образи. Жените ги делат тајните на нивниот успех во овој бизнис. Во речиси сите прегледи, велат дека основата на комплексот во борбата против вториот брадата е диетална и физичка активност.

Некои жени, во своите одговори, советуваат заедно со ова да вршат козметички процедури, особено:

• структурна масажа;
• ласерско или ултразвучно кревање;
• пилинг;
• липосукција.

Третмани за масажа може да се извршат самостојно. Во разни прегледи, жените се повикани да му ја доверат масажата на професионалец, бидејќи е многу тешко да се направат сите движења долж линиите за масажа себе. Некои жени оставаат повратна информација дека користеле хируршка техника, имено, ментопластика, за да го отстранат вториот брадата.

Ако сакате да го промените контурот на твоето лице, отстранете го двојниот брадата и отстранете пукнати образи, тогаш треба да работите напорно. Само еден сет на потребни мерки ќе овозможи да се постигне посакуваниот резултат. Пластичната хирургија во овој случај е субјективна работа. И ако сакате брзо да го отстраните вториот брадата, тогаш одлучува за таква постапка. Ако имате време и сакате да направите без операција, тогаш следете ја исхраната, вежбајте и посетете козметик.