Како да престанете да бидете мрзливи

Веројатно никој во светот не може да се пофали дека никогаш не се предал во таква состојба на умот и телото како мрзеливост. Таа може да не стигне каде и секогаш. Во секој агол од градот можете да се сретнете со мрзливи луѓе. Некои луѓе во секој поглед се потпираат на нивната желба да ја почувствуваат непречено мрзеливоста, други постојано се борат со оваа состојба. Успехот или неуспехот во борбата против оваа универзална "болест" зависи само од личноста, неговото ниво на аспирации и физиолошки карактеристики. Сепак постојат начини за борба против мрзливоста. И сигурно треба да се обидете да ги ставите во практика.

Престануваме да бидеме мрзливи со помош на одмор и биолошки ритми.

Фактот дека не сакате ништо да направите, или подобро, ништо корисно (по сите, мрзеливоста не е недостаток на акција на сите) може да биде за вас алармен сигнал. Лицето е дизајнирано така што тој мора постојано да врши какви било активни активности.. Ако таква желба не се појави, туку, напротив, се појавува апатија, кој знае од каде доаѓа, тоа значи дека системот за функционирање на системот не успеа. Во такви случаи, без мотивација ќе ви помогне, како и убедување. Најдобро е, во овој случај, да се консултира лекар. Можеби имате сезонски недостаток на витамини или елементи во трагови во телото.

Друг проблем - обичен замор. Со модерно темпо и ритам на животот, многу луѓе целосно забораваат на останатите потребни за здравје и благосостојба. Еве, мрзеливоста се појавува како заштитна функција на телото, што потсетува дека ние не сме роботи. Во вакви случаи, вашиот лек е здрав, нормален сон. Ако вашата мрзеливост е сосема несоодветна, обидете се да користите природна "енергетика". На пример, женшен, лимонска треска, eleutherococcus. И не плашете се да се одморите, кога е потребно, инаку нема да бидете доволно долги!

Многу важни и озлогласени биоритми, за што секој знае, но поради некоја причина мала употреба на ова знаење. Но, да се прилагодат за себе барем дел од своето време е неверојатно неопходно. Па, ако имате слободен распоред. Во овој случај, вие сте крал на вашето време! Но, ако вашето темпо на живот е управувано од работа, тогаш вашиот шеф не се грижи кој си "був" или "утро лице". Бидејќи работите за него, бидете љубезни, ставете време и не стеснувајте. Во овој случај, поминете викенд за себе. Спиј и одмор повеќе. Впрочем, ова е вашето време!

Искоренување на здодевност и борба со мрзеливост

Мрзеливоста и здодевноста одат заедно со рака под рака. Често под влијание на здодевност се луѓето кои се принудени да се вклучат во целосно неинтересен бизнис за нив. Ако имате голем потенцијал за спиење, но не можете да работите едноставно затоа што не сте заинтересирани, размислете за промена на работните места. Нема ништо полошо за една личност отколку за работа што не му носи задоволство. Ако сте уморни од сè: работниот процес, тимот, па дури и канцеларијата во која работите, барате друг работодавач. Кога барате услуга, прво одлучете што навистина сакате да го направите. Но, ако сте премногу мрзливи дури и да стигнете до работните реклами, обидете се донесете разновидност во живот.

Ако вашата работа не вклучува постојана комуникација со луѓе, вработи играч кој е преполн со весела и забавна музика. Таа сигурно ќе ве инфицира со нејзиното темпо. Да, и затоа, одморете се од секојдневната метеж на колегите. Ако ова не е можно, бидете мотивирани. Само таа мора да биде многу силна. Ветувајте, на пример, да се наградите, конечно, за напорна работа да најдете работа што нема да ви биде здодевно.

Убиваме дисциплина на мрзеливост

Понекогаш доаѓа мрзеливост, напротив, од недостаток на ритам во животот. Се чини дека ја вршите вашата омилена работа, распоредот е бесплатен и сè треба да биде добро. Сепак, овде има неколку стапици. Најголемиот од нив - неможност да го организирате вашето време. Обидете се да направите јасен план за акција за тој ден, неколку дена, една недела. Може да се обидете да го користите системот на казни и награди. Но, подобро е и попродуктивно еднаш едноставно сила себе стори токму ова, а не поинаку и да живее во таков ритам неколку дена. Тогаш ќе разберете дека тоа е она што ви треба и самодисциплина не е таква ужасна работа, туку, напротив, тоа е многу корисно.

Значи ги одложуваме сите наши апатични, здодевни и тажни мисли, започнуваме нов живот, донесуваме светли бои и необични дејства. Каква мрзеливост ќе се спротивстави на таквиот притисок!

Особено за ЛadySpecial.ru- Marie Matveyuk