Вкусна вечера во брзање

Подготвувајќи вкусна вечера, дури и во брзање, не заборавајте за придобивките од храната и убавото служење на садовите. Најдобро за вечера се млечните производи, белото месо, рибите и разните морски плодови. Запомнете дека овошје и зеленчук се потребни цела година. Тие го исполнуваат вашето тело со витамини, енергија и се одговорни за благосостојба.

Често сакате брзо да се ослободите од готвење вечера, но доаѓа време кога обичните јадења стануваат здодевни, а телото бара нешто витамин и вкусно. Тука, исто така, помогне брзи вечера рецепти.

Зеленчук тепсија во брзање

Растителна тепсија треба да биде задолжително јадење во вашата исхрана. Откако ќе ги научите основите на готвењето, секогаш можете да експериментирате со состојките.

Состав:

1. Слатка пиперка - 1 ЕЕЗ.
2. Домати - 2 ЕЕЗ.
3. Брокула - 200 гр
4. Кромид - 1 ЕЕЗ.
5. Зелените - 100 гр
6. Зелен грашок - 200 гр
7. Млеко - 100 мл
8. Јајца - 2 ЕЕЗ.

* По можност, додадете шунка.

Готвење:

• Измијте го целиот зеленчук, исецкајте ги доматите, пиперките, кромидот во прстени.
• Брокулата се вари во вода околу 8 минути.
• Грашокот може да се земе конзервиран или замрзнат.
• Ставете го зеленчукот во длабок сад или сад, со сол, додајте малку путер или растително масло.
• Победете ги јајцата, млекото и сецкан зеленчук. Истурете ја оваа мешавина од зеленчук и ставете ја во рерна 20-23 минути.
• Можете да посипете со сирење пред подготвеност.

Пилешко филе со зеленчук во брзање

Пилешкото филе со додаден зеленчук станува помало. Можете брзо да го готвите како гарнир за ориз, леќата или како посебно јадење.

Состав:

1. Пилешко филе - 500 гр
2. Моркови - 1 ЕЕЗ.
3. Кромид - 1-2 ЕЕЗ.
4. Бибер - 1 ЕЕЗ.
5. Беј лист - 1 ЕЕЗ.
6. Зачини - по вкус
7. Сол - по вкус
8. Лимон - 2 парчиња

Готвење:

• Исплакнете ги филетите во ладна вода, исечете ги на коцки и пржете во растително масло 12 минути, постојано превртете го.
• Бришење моркови, исецка на кромид и лимон, бибер парчиња. Додај во пилешко, ставете ги истите зачини и заливни лисја.
• Гасете околу 10-15 минути, сол.
• Во лето е добро да додадете тиквички во ваква чинија.

Рак салата со јаболко за брза вечера

Традиционалната салата од раковини од ракови веќе стана здодевна за многумина, но поради големи количини на мајонез генерално не се препорачува да се јаде често. Сега постојат многу корисни варијации: еден од наједноставните и вкусни - со јаболко.

Состав:

1. Пекинг зелка - 200 g
2. Ракови со стапчиња - 100 гр
3. Зелено јаболко - 1 ЕЕЗ.
4. Слатка пиперка - 1 ЕЕЗ.
5. Лимон - 1 ЕЕЗ.
6. Зелени - 1 куп
7. Маслиново масло или некој мајонез

Готвење:

• Исечете го стапот со ракови во сламки, пиперки и јаболка, измијте, кора и исто така се исушите.
• Пекиншката зелка е добро измиена, се сече потенка и посипува со сок од лимон, нека се маринира малку.
• Измешајте ги сите состојки, зачинете со путер или мајонез, посипете ги со билки на врвот.

Вкусна салата со кики за брза вечера

Оваа салата е погодна за лесна вечера, пополнете го вашето тело со есенцијални витамини, без преоптоварување пред спиење.

Состав:

1. Состојки - 2 трупови
2. Црешани домати - 6-7 ЕЕЗ.
3. Салата - 200 гр
4. Зачини за салати - ½ лажиче.
5. Маслиново или сончогледово масло - 1 лажиче.

Готвење:

• Удобно е да се купат замрзнати лигњи, како што веќе се обработуваат и лесно се подготвуваат.
• Кога тие се незамрзнати, се вари во солена врела вода за 4-5 минути. Ако ги готвите подолго, тие ќе станат гумени за вкусот.
• Дополнително, додадете некои ароматични зачини.
• Изладете ја лигњите и исечете ги прстените. Намалување на доматите на половина.
• Измијте ги салатата, нека исцедат, исејте некои листови и ставете ги на садот.
• Врвот со домати, лигњи, истурете со масло и посипете со зачини.

Подгответе вкусна вечера во брзање, поминете го времето зачувано на поставување на мала маса. Купи јасни салфетки однапред, ажурирање на садовите, декорација на маса со мал затворен цвет. Направете себе и вашите сакани малку празник дома вечера!

Уживајте во оброкот!