Репка салата со сливи

Цвеклоста е одличен помошник во чистење на телото, како и во заситеноста со корисни елементи во трагови. Во варена форма, може да биде не само компонента на супи, туку и основа за салати, особено во комбинација со сливи, што создава шок ефект врз дигестивниот процес, подобрување и стимулирање на тоа. Салати со сливи и цвекло може да варираат, а меѓу нив има дури и опција за слатки заби.

Срдечна репка салата со сливи и лук

Нутрициони салати, во кои има протеини во форма на месо или јајца, се најпопуларни: таквите јадења се атрактивни за нивната разновидност - во мали количини тие одат покрај главното јадење, во големи јадења стануваат целосен оброк или вечера. Од репка со сливи, исто така можете да дознаете срдечна салата, додавајќи месо и уште неколку корисни и вкусни состојки. Подготовката ќе трае не повеќе од 1,5 часа, и од наведениот број на компоненти ќе добиете сад салата за целото семејство.

Состав:

1. Пилешко филе - 600 гр
2. Цвекло - 2 ЕЕЗ.
3. Лук - 2 чешниња
4. Тешко сирење - 150 гр
5. Слатки без камења - 200 гр
6. Моркови - 1 ЕЕЗ.
7. Сено од калинка - 50 гр
8. Маслиново масло - 2 суп.л-патки. л
9. Секое ореви или семе од сусам - 30 g

Готвење:

• Впие пилешко филе во ладна вода 30-40 минути, отстранувајте ја кожата, потопете во врела вода и вријте 20 минути. Додека се распаѓа, водата треба да се вари на слободниот горилник во друг тенџере, на кој месото ќе се пренесува по одреден временски период. Водата во втората тенџере е солена, исто така можете да фрлате 1 кромид, поделен на половина, а пилето се варат додека не се подготви. Обично трае 40 минути, но може да потрае 1 час. Во исто време, измиените сливи мора да се парат.
• Додека месото се подготвува, можете да го направите остатокот од производите: сирењето се нанесуваат и го ставаат во фрижидерот - тоа ќе биде потребно тука во ладна, цврста форма. Цвеклото и морковот се поставуваат во сад за пареа и достигнуваат блага состојба 25-30 минути. Ако немате двоен котел, можете едноставно да го вариш зеленчукот, но направете го тоа на тивок оган и во мала количина вода. Кога се подготвени, тие треба да се исечат на тенки долги решетки. Ако има рендери за корејски моркови, можете да го користите.
• Лукот се стега преку преса или сецкани во мали коцки, оревите се поделени на половини - тие ќе станат декорација на салатата. Кога месото е подготвено, се расклопува во влакна и се сече така што должината не надминува 4-5 см. Пареа и повторно измиени сливи се сечкаат по случаен избор. Сите состојки на садот се поставени еден на друг со слоеви, меѓу кои калинка со зрна се ретко поставени, а површината е украсена со половини од ореви. Најатрактивните за овој дизајн изгледаат во салата со салата.
• Ако служите салата во заедничка чинија, подобро ги мешајте состојките, заменете ги оревите со сусам, кој исто така ќе биде "скриен" внатре, и израмнете ја површината на садот и покријте го со тенок слој зрна од калинка. Коприви или шишиња со зелена салата може да бидат дополнителна декорација.

Снек од репка со ананас и орев

Интересна комбинација се раѓа од цвекло и ананас - производи кои се чини дека се поларни едни на други, но совршено се комбинираат со вкус. За ситост - јајца за перепели и сирење, за облекување - лесен мајонез или природен јогурт, за вкусови - слатка пченка, сушени домати, сливи, магдонос, ореви. И клучната карактеристика на садот е во форма на нејзино сервирање.

Состав:

1. Репка - 400 гр
2. Конзервирани Ананас - 350 гр
3. Домати од средна големина - 3 ЕЕЗ.
4. Сливи - 100 гр
5. Ореви - 100 гр
6. Плодови јајца - 4 ЕЕЗ.
7. Конзервирана пченка - 100 гр
8. Магдонос - 2-3 sprigs
9. Мека сирење или овчо сирење - 200 гр
10. Мајонеза или јогурт - 150 ml

Готвење:

• Цветите се печат во рерната додека не се омекне, а сливите се парат под капакот 40-60 минути. Јајцата за преснимување се варат за состојбата кога жолчката комплетно се поставува, а потоа се става во ладна вода - ова ќе помогне во олеснувањето на процесот на отстранување на школка. Ананасите се фрлени во сито за да се натопени сируп, но не треба да се истурат - ќе треба 50 ml за да се создаде облекување со салата.
• Домати се сечат на парчиња, препорачливо е да ги направите многу тенки - до 1 см широк, лесно подмачкан со маслиново масло, посолено и изложено на лист за печење. Во топла (110 ° C без конвекција) печка, тие се печат додека не се намалат и намалат. Во исто време, на доматите не треба да им се дозволи да изгорат и да се исушат. Веднаш штом ќе стигнат до посакуваната состојба, тие се отстрануваат, ладат и се истураат во заедничка чинија. Исто така, испратени печени и рендано цвекло, сецкани пареа сливи и зрна од пченка. Ананас се сече на парчиња, ако прстени се земени, и се меша со остатокот од салата состојки. Јајцата треба да се фаќаат или да се исечат на ленти, да се додаде во вкупната тежина.
• Сирењето се пренесува преку мелница за месо 2-3 пати за да се направи мек, пирев производ. После тоа, се пренесува на мешалка, мајонез или јогурт и сипанот од ананас, смесата се шлака за 3-4 минути. Сега е неопходно да се комбинира со сите компоненти на салатата, со исклучок на магдонос, ореви и 9-12 сливи и да се формира голема еластична топка со рацете. Таа е поделена на неколку делови (со одреден волумен на компоненти, 3-4 порции се повлекуваат), од кои топки се направени и од рака. Тие треба да бидат поставени во центарот на сервисените плочи, по 1 бал за секоја од нив. Садот е направен со sprigs од магдонос, половини со сливи и ореви. Пред сервирањето, се препорачува да се излади салатата.

Слатка салата од репка: рецепт и препораки

Децата како овој "витамин коктел" најмногу од сè, бидејќи со исклучок на цвекло постојат цврсти плодови, сушено овошје и ореви, па дури и облекување одговара на состојките. И поради таквата сладост на главните состојки, цвеклото речиси и не се чувствува, па мајките ќе можат да го нахранат детето со таков корисен производ без сериозни последици. Ако не ви се допаѓаат некои од компонентите на салатата, можете да ги замените, исто како што е дозволено да се менуваат пропорциите на сите компоненти. Што се однесува до бензинската пумпа, во чија улога дејствува мед, се препорачува да се земе течноста. Ако ова не е присутно, неопходно е да се стопи густа и захаросана шеќер во водена бања и да се меша во сооднос од 4: 1 со топла вода: кога се лади во салата, ќе остане мека и водена.

Состав:

1. Репка - 400 гр
2. Жолто јаболко - 2 ЕЕЗ.
3. Сливи - 150 гр
4. Бело долго суво грозје - 100 гр
5. Датуми - 100 г.
6. Фиберт - 75 гр
7. Мед - 2 суп.л-патки. л
8. Сок од лимон - 50 ml

Готвење:

• Првично, сите компоненти се подготвени - суво грозје и сливи се варат 2-3 пати, потоа се истури со топла вода и се покриени со капак. Парен сушено овошје ќе биде најмалку 1,5-2 часа, при што треба да се справи со другите компоненти на салатата. Излупена и сече на половина, цвеклото се поставува во вода што врие, што треба повторно да се вари, а потоа под тенџере, моќта на горилникот се сведе на минимум. 30-40 мин. ретките ќе ласкаат во такви услови, и додека водата се намалува од тавата, таа се дополнува со 30-40 ml. Кога, за време на тестот, вилушката слободно ќе влезе и ќе излезе од репка, производот е поставен на жичан решетник за да се добие вода од него. Зеленчукот се сече на мали коцки или минува низ големата страна на рендерот, по што вниманието се посветува на другите компоненти на салатата.
• Пареаните сушени плодови се исплакнуваат под проточна вода, се исфрлаат во хартиена крпа и се кршат со нож. Јаболките се излупени, исто така, прескокнаа преку рендерот на својата голема страна, датумите се сечат на парчиња. Ако сакате да добиете помека и повеќе тендерска јадење, јаболката излупена и исечена може да се пече во микробранова печка за 60-90 секунди на средна снага. Сите состојки се комбинираат во голема салата сад, облечени со течен мед меша со сок од лимон. Салата од лешници на земјата во мелница за месо е декорирана на површината или можете да додадете ореви за време на конечното мешање на компонентите.

Можете да смислите многу рецепти за салата од репка со сливи: овие производи добро се комбинираат со дел од овошје и речиси секој зеленчук, совршено перцепиран во тандем со месо и јајца. И што е најважно, секоја таква салата е комплетен сет на витамини и минерали кои го штитат вашето здравје.