Како да се направи milkshake со банана
Неодамна, банана се сметаше за чуден, егзотичен производ, но сега овие плодови им се познати на сите. Достапноста во речиси секое време од годината, практичноста за складирање и вкус обезбеди огромен број навивачи на бананата. Бројот на деликатеси во кои можете да го користите, надминува сто. Возрасните и децата се воодушевени од десертите со додавање на ова овошје, а млекото со банана во мешалка е извонреден пијалок кој ќе се освежи во топлина и ќе биде топол на студ.
Придобивките од млекото со банана
Многу луѓе сакаат вкус на банана, милкшејк, но само неколку знаат колку е корисен овој пијалок. Меѓу неговите главни предности се:
- присуството на ендорфини и серотонин во банани - хормони на радост, стимулирање на добро расположение и давање мир на умот;
- магнезиум и калиум содржани во банани и млеко, ја зголемува ефикасноста на човечкиот мозок;
- Коктел помешан со мала количина на алкохол може да биде одлична пилула за спиење (не е ни чудо што Италијанците честопати пијат банана, милксхајк со коњак во вечерните часови за да спијат ноќе).
Комбинацијата на млеко и банана е многу корисна за растот, коските и забите на децата поради високата содржина на калциум. Ова е редок случај кога не морате да го присилите детето да пие невкусен, но здрав пијалак. Како по правило, децата сакаат вкус на милкшејк со додадено овошје.
Во меѓувреме, бананите се прилично висококалорична храна. Затоа, ако се држите до диета, не јадете повеќе од две плодови дневно.
Рецептот за млеко пие со банана, варен во блендер
Ако имате мешалка во вашето домаќинство, секогаш е корисно да знаете како да направите банана за милксхајк за неколку минути.
Состојки:
- една банана;
- чаша ладно млеко;
- урда - 40 g;
- шеќер по вкус.
Готвење:
- Да се напие пијалок, ставете ги сите состојки во сад и се меша во мешалка.
- Но, овој коктел не се препорачува да се чува долго време, бидејќи бананата ќе се затемни.
Коктел од топла банана
На студениот ден, можете да направите топло банана коктел на млеко основа.
Состојки:
- 400 ml млеко;
- средна големина една банана;
- некои цимет, ванила под;
- темно чоколадо.
- Подготвувај го овој пијалок доволно брзо.
Готвење:
- Во тенџере, варете го млекото, во кое ќе го ставите ванилинското подот неколку минути.
- Одделно мешалка микс на банана со чоколадо.
- Додадете ја смесата во млекото.
- Истурете една третина од лажичка цимет, се вари 5 минути и избришете сè во блендер.
Потребно е да се пие таков коктел топла - добро се загрева во неповолно време и дава живост и добро расположение.
По вкус на јагода
Класичната комбинација на јагоди и банани ретко остава никого рамнодушен. За да направите вкусен коктел со млеко, јагода и банана, ви требаат следново.
Состојки:
- чаша млеко;
- две банани;
- чаша јагоди.
Готвење:
- Измешајте ги бананите, јагодите и млекото во мали контејнери и победи со блендер.
- Не е препорачливо да додадете шеќер во таков пијалок, бидејќи бананата е прилично сладок производ.
Како брзо да се направи коктел од банана со млеко и сладолед?
Фановите на освежителни пијалаци ќе го ценат млекото со сладолед и банана. Таа е подготвена многу едноставно.
Состојки:
- 1 или неколку парчиња банани;
- 100 гр сладолед;
- 0,75 l млеко со просечна содржина на маснотии.
- Постојат неколку чекори за да се создаде вкусен освежителен пијалок.
Готвење:
- Истурете половина од млекото во сад.
- Додај сецкани банани, размачкајте заедно.
- Се прелива во преостанатото млеко, се меша повторно со мешалка.
- Стави сладолед и се меша со блендер за 3-4 минути.
Служат овој коктел може да биде со нане или бобинки.
Банана млеко во мешалка со различни адитиви е лесно да се направи. Доколку не постои мешалка, можете да користите мешалка. Во секој случај, комбинацијата на млеко и банана во пијалокот ќе биде многу нежна и корисна за вашето тело.